COURSE / PRICE

コースの中身はオーダーメイド

各コースに含まれる
共通オプション

全てのコースでカウンセリングを行い、お客様の理想のボディや目標をお聞きし、オーダーメイドのプログラムを作成します。
PHIALIDEではリーズナブルな料金でご利用して頂けるように、徹底した固定費の削減やコスト管理を実施しています。
完全個室で行うマンツーマンのパーソナルトレーニングによって、今まで一人では成し得なかった健康的で美しい理想のボディを現実にします。

お客様のご状況に合わせた定期カウンセリング

毎回、体調を見ながら少しづつ調整をし、無理なく目標に近づけるようにトレーニングを進めます。

毎回、体調を見ながら少しづつ調整をし、無理なく目標に近づけるようにトレーニングを進めます。

遺伝子検査に基づく効果的なトレーニング

遺伝子検査(任意)を受けていただき、あなたの持つ特長にスポットを当てながら、本当にカラダのためになるトレーニングを行います。

遺伝子検査(任意)を受けていただき、あなたの持つ特長にスポットを当てながら、本当にカラダのためになるトレーニングを行います。

コンディショニングを取り入れ、筋肉に優しく

筋肉はただ負荷をかけるだけでは思うように成長しれくれません。カラダのバランスを整え、トレーニングをする準備を万全にするとトレーニング中もその違いに気がつくことでしょう。

筋肉はただ負荷をかけるだけでは思うように成長しれくれません。カラダのバランスを整え、トレーニングをする準備を万全にするとトレーニング中もその違いに気がつくことでしょう。

コース一覧




入会金:30,000円(税別)



ダイエット集中コース通常60分

1回60分のトレーニングを週に2回、ご自身の体にあった理想のボディメイクを目指すコースです。食事指導をはじめあなただけの特別なトレーニングメニューをご提案します。

コース
(リバウンド防止
サポート付/3回)
料金
(税別)
16回コース
※約2ヶ月
198,000円
16回コース
(DNA検査有)
※約2ヶ月
228,000円
32回コース
(DNA検査有)
※約4ヶ月
380,000円
48回コース
(DNA検査有)
※約5ヶ月
570,000円
64回コース
(DNA検査有)
※約6ヶ月
750,000円

ボディメイクコース通常60分

腹筋を割りたい!理想のヒップを手に入れたい!コンテストに出場したい!など、具体的な目標大歓迎!ぜひあなたの希望を共有させてください。一緒にボディメイクしましょう。

コース 料金
(税別)
16回コース
※約2ヶ月
198,000円
16回コース
(DNA検査有)
※約2ヶ月
228,000円
32回コース
(DNA検査有)
※約4ヶ月
380,000円
48回コース
(DNA検査有)
※約5ヶ月
570,000円
64回コース
(DNA検査有)
※約6ヶ月
750,000円

ロングコース通常90分

不調や痛みがある、またアスリートを目指す方などにオススメのコース。コンディショニングにじっくり時間をかけ、トレーニング効率をアップさせより早く効果を出すことを目指すコースです。

コース 料金
(税別)
16回コース
※約2ヶ月
298,000円
32回コース
(DNA検査有)
※約4ヶ月
580,000円
48回コース
(DNA検査有)
※約5ヶ月
870,000円
64回コース
(DNA検査有)
※約6ヶ月
1,150,000円

シニアコース通常60分

筋肉を鍛え、ハツラツと元気に毎日を過ごしたい方のためのコース。コンディショニングを長めに取り、カラダのバランスを整えながら進めていきます。 70歳以上の方も通われていますので安心してお申し込みください。

コース 料金
(税別)
16回コース
※約2ヶ月
198,000円
16回コース
(DNA検査有)
※約2ヶ月
228,000円
32回コース
(DNA検査有)
※約4ヶ月
380,000円
48回コース
(DNA検査有)
※約5ヶ月
570,000円
64回コース
(DNA検査有)
※約6ヶ月
750,000円

お気軽お試しプラン通常60分

ダイエットはしたいけれど、パーソナルトレーニングは初めてで続けられるかわからない。どんなことをするのか不安・・・。そんなあなたのために、月4回トレーニングが体験できるコースをご用意しました。内容は「ダイエット集中プラン」と全く同じ。食事サポートもつくので安心です。まずは1ヶ月やってみて、カラダが変わる感覚を味わって下さい。

コース 料金
(税別)
4回 ※1ヶ月以内 40,000円

自主トレコース通常60分

普段は自分でトレーニングをしているが、正しいフォームでトレーニングができているか不安になることはありませんか?そんなあたなのために、フォームチェックや筋トレプランのご相談ができるプランをご用意しました。せっかくのトレーニングをもっと充実させるために、ぜひ沢山の疑問を解決してください。

コース(食事サポートなし) 料金(税別)
4回 ※1ヶ月以内 40,000円
8回 ※1ヶ月以内 80,000円

月々定期コース通常60分

急いでカラダを変えようとして、無理がかかるのが心配なあなたのために、じっくりゆっくり、しかし着実にカラダを変えることができるプランをご用意しました。自宅でできるトレーニングや食事のご相談もできますので、日常生活が心地よく変わるのを実感してください。

コース(食事サポートあり) 料金(税別)
月4回 ※6ヶ月契約 40,000円

一歩踏み出せば、結果はついてくる!
一緒に頑張りましょう。